Ensalada de pasta

Ensalada de pasta

Descripción:

Rica en carbohidratos, la pasta es uno de los alimentos preferidos por los deportistas, ya que posibilita un alto rendimiento energético.

Ingredientes:

  • Pasta de colores
  • 1 cebolla tierna
  • 1 kiwi
  • Maíz
  • Atún natural
  • Semillas de girasol
  • Aceite de oliva virgen
  • Pimienta negra
  • Sal

Elaboración:

  • Cuece la pasta en abundante agua hirviendo con sal. Escúrrela y déjala enfriar
  • Corta en dados el kiwi y la cebolla
  • Cuando la pasta esté fría, mezcla todos los ingredientes y aliña con aceite, sal y pimienta
  • Espolvorea las semillas de girasol